LANCEMENT DES INSCRIPTIONS

Bonjour à tous,

le système d'inscription du SWIM BIKE & RUN de GUYANCOURT se modernise.
Pour vous éviter la peine d'envoyer un courrier postal, nous vous proposons l'inscription en ligne.
Le Formulaire en ligne HelloAsso est utilisé et ne retient aucun frais de gestion. Vous êtes libre de déposer un pourboire ou pas.
Pour s'inscrire au SWIM BIKE & RUN, cliquer sur ce lien.

Pour compléter votre inscription, envoyez à l'adresse swim.bike.and.run.bouygues@gmail.com votre certificat médical ou une copie de votre licence FFTRI.

Pour les inconditionnels du courrier papier, voici le BULLETIN D'INSCRIPTION à remplir et à nous retourner.

L'Equipe du SWIM BIKE & RUN vous souhaite de JOYEUSES FETES DE FIN D'ANNEE.

SWIM BIKE & RUN 2017 le 19 MARS !

C'est parti !

Save the date ☺

Les Pépites - Le FILM sur PSE

POUR UN SOURIRE D'ENFANT fête ses 20 ans.

PSE a sauvé 10000 enfants. Série en cours. 10000. Ce chiffre est renversant. Car au départ, un seul homme a pris l'initiative.
Cet homme vient de mourir.
Il s'appelle Christian des Palliéres.
Le Film "LES PEPITES" sort dans les salles de cinéma ce mercredi 5 octobre. Le Film raconte l'histoire de Christian des Pallières et de PSE. Hier soir, lors de l'avant-première, 3 salles au CYRANO à Versailles étaient combles. Le Film est une réussite. Le Film est d'autant plus un événement que le fondateur vient en effet de mourir.

ALLEZ VOIR CE FILM. 

Le film « Les Pépites » et la bande annonce. 

La Video et le Rendez-Vous à l'an prochain

Une vidéo très sympa (2') est en ligne sur le lien suivant:

Toute l'équipe de l'organisation remercie les coureurs pour leur bel esprit, leur motivation et bien sûr pour le don qu'ils ont fait pour l'Association Humanitaire POUR UN SOURIRE D'ENFANT.
Nous n'oublions pas que la réussite de cette 4éme édition, comme des précédentes, repose aussi sur les bénévoles. Ils étaient plus de 50 le 27 mars, répartis au retrait des dossards, à la piscine, au parc à vélo, sur le parcours Bike & Run (27 bénévoles) et à l'arrivée. En plus, 4 photographes bénévoles étaient sur le parcours tandis qu' 1 médecin était là en cas de coup dur (heureusement il n'eut rien à faire et c'est tant mieux). Et enfin, la fédé nous a envoyé 3 sympathiques arbitres absolument ravis d'être là ☺
Nous ne finirons pas avant aussi de féliciter les lauréats des différents trophées. Clément Houary et Xavier Lefévre (US Palaiseau) l'ont emporté en 37'26. C'est un sacré temps, mais encore à bonne distance du temps canon réalisé en 2014 par Rudy Paqui et Gwenael Millot (Andrésy) en 36'06.
Chez les filles, même configuration. Marie Gean et Isabelle Bonod (US Palaiseau) l'emportent dans le super temps de 50'04. Mais le record de l'épreuve reste la propriété du duo Marie Gean - Sophie Chabut (US Palaiseau) réalisé en 2013 en 49'49.
Enfin en mixte, la famille Banville Caroline et Greg (ASM BOUYGUES - ACBB) l'emporte en 46'28. Mais assez loin du meilleur temps réalisé en 2013 par Jean-Michel Ciron et Marina Vidil (Draveil) en 43'30.

Le SWIM BIKE & RUN 2016 est terminé! 

VIVE le SWIM BIKE & RUN 2017 !

Photos à l'arrivée et au Podium

Tous les Podiums en photo ainsi q u'une partie des photos à l'arrivée de la course. On espère retrouver la trace de l'autre partie.... suspense...

Photos de Stéphane à l'arrivée et au podium

Podium Hommes

Podium Femmes

Podium Mixtes

Temps Intermédiaires

Et voila les temps intermédiaires: temps NATATION (400m), TRANSITION et BIKE & RUN (10km).

Temps Intermédiaires

Photos de Didier à 300m de l'arrivée

71 photos prises à la sortie du bois des Garennes, à 300m de l'arrivée:

Photos (bis) de Didier

Photos de Didier (piscine) et Jonathan (bois)

73 magnifiques photos de notre artiste Didier Cauvain :

Photos de Didier

Et 110 photos bucoliques de Jonathan :

Photos de Jonathan

Classements par Catégorie

Les Classements par Catégorie (FEMMES - MIXTES - HOMMES) sur le lien suivant:

Classements par Catégorie

Photos de Thomas

138 photos de Thomas prises en forêt au Point Kilométrique 4 du parcours B&R.

Photos de Thomas

les Swim-Bike-n-Runners en forêt de la Minière avec CHALLENGER en toile de fond

Formidable journée de SWIM BIKE & RUN !

Une météo favorable, de longs passages ensoleillés, des concurrents sur-motivés et ravis d'être là - les photos vont suivre - et de belles performances. C'est le 1er bilan très positif du 4éme SWIM BIKE & RUN de GUYANCOURT, organisé par l'ASM BOUYGUES au profit de PSE (POUR UN SOURIRE D'ENFANT).
Et sans plus tarder, et en attendant les temps intermédiaires puis les séries de photos, voici :

le classement scratch.

J-1 Indices gagnants pour demain

Environ 65 équipes au départ - Inscriptions sur place possibles. Les ordres de départ ont été mis à jour.
Pas de course Jeunes (12-15 ans): tous les jeunes sont partis en week-end de Pâques! du coup les adultes se partageront le buffet!
Demain, la météo annonce un ciel couvert, rares averses, éclaircies et un rayon de soleil. Un peu de vent (25km/h) et une température douce (10°C). Bref le bonheur.
Le sol est sec et le restera.
On se gare au SPORTING CLUB de BOUYGUES - 21 ROUTE de TROUX à Guyancourt. Pas de voiture à la piscine. On rejoint la piscine en VTT ou à pied à 400m de là.

N'oubliez pas que demain vous aurez l'occasion d'essayer l’élixir de Jouvence à l'Aloe Vera (les produits FOREVER), les plaquettes natation FINIS de TRIPP SPORT (et autres produits innovants) et de faire la connaissance de votre nouveau magasin de sport et de Triathlon à Antony Terre de Running.
Et réglez vos montres: on perd 1 heure de sommeil (à 2h du mat il sera 3h).

A demain ☺

J-3 Liste des Inscrits et Ordre des Départs

Ordre des départs

Les départs seront donnés à partir de 14h00 par vagues de 5 équipes et de 3' en 3'.

Les Equipes Femmes Non-Licenciées partent les premières. Puis dans l'ordre: les Femmes Licenciées, les Mixtes Non-Licenciés, les Mixtes Licenciés, les Hommes Licenciés et enfin les Hommes Licenciés.

Un peu plus de 60 équipes engagées. Nous prenons les inscriptions sur place.

On parie qu'on aura le soleil ?

J-8 Liste des Inscrits

58 équipes sont inscrites à 8 jours de l'épreuve. Il reste donc de la place pour les retardataires !

Liste des Inscrits à J-8

Les Certificats Médicaux (ou copie de licence FFTRI) manquants peuvent nous être envoyés par simple email à l'adresse suivante: fapicella@free.fr

PETITE ANNONCE: cherche binôme pour faire la course. Un équipier d'une équipe inscrite vient de se désister. Nous envoyer un message sur fapicella@free.fr si vous êtes intéressé.

J-15. Dernière ligne droite pour les Inscriptions !

Le SWIM BIKE and RUN aura lieu dans 15 jours. Dernière ligne droite pour les inscriptions.
Il reste de la place. 50 équipes inscrites actuellement.

Allez on s'active!

De beaux trophées récompenseront les podiums des catégories Hommes, Femmes, Mixtes et les lauréats de ces 3 catégories en non-licenciés:

1.  Scratch Hommes (3 premiéres équipes)
2.  Scratch Femmes (3 premiéres équipes)
3.  Scratch Mixte (3 premiéres équipes)
4.  Scratch Open (aucun des 2 équipiers n'est licencié FFTRI) : 

• 1ére équipe Hommes NL

• 1ére équipe Femmes NL

• 1ére équipe Mixte NL

Venez participer au seul, à l'unique, à l'inégalable SWIM BIKE & RUN au Monde !

Monsieur PARIS BREST PARIS au SWIM BIKE & RUN

Au sein de l'équipe d'organisation du SWIM BIKE & RUN, nous aurons le plaisir de revoir notre complice de longue date, Marc Védrinelle. L'aventure sportive de Marc est tout à fait étonnante. Cet ancien triathlète amateur, âgé maintenant de 53 ans, et ingénieur dans le civil, a disputé 15 compétitions du circuit Ironman (3.8km de natation, 180 km de vélo et 42 km de course à pied) entre 2001 et 2012, dont 3 fois le fameux triathlon de Hawaii (qualifié de véritable championnat du monde du circuit Ironman).

Marc: "J’ai démarré le triathlon en Mai 2000. Je revenais de 3 années d’expatriation en Indonésie. Ma balance affichait 93 kg ! J’avais besoin de faire de l’exercice… J’ai tout de suite accroché, avec une préférence pour le long : Embrun et Nice en 2001. A partir de 2002, j’ai visé Hawaii, et mon rêve s’est réalisé en 2004, 2005 et 2009." 

Mais c'est sur PARIS-BREST-PARIS (course Cyclo Amateur créée en 1891 pour les coureurs professionnels à l'époque et longue de plus de 1200km) qu'il a vraiment scotché tout le monde. A 2 reprises - 2007 (44h50) et 2011 (44h13) - il a fini dans le petit groupe de tête, signant ainsi 2 performances phénoménales.

Marc à l'issue de la course en 2007: 
"On a eu la pluie tout le temps, avec vent latéral qui la faisait tomber à l’horizontal" "On a roulé à 40 km/h de moyenne les 200 premiers kms ; ça a écrémé le peloton  !!!" 

Merci à toi, Marc, d'être parmi nous le 27 mars.

Marc Vedrinelle - Hawaii 2009

Quelques règles à savoir

A 4 semaines pile-poil de l'épreuve, voici un rappel des quelques règles importantes à savoir pour réussir son SWIM BIKE and RUN (voir Règlement pour un topo complet)

1. Au niveau des inscriptions, n'oubliez pas - pour les licenciés FFTRI - de nous envoyer une copie de votre licence; pour les non-licenciés, envoyez-nous le certificat médical (soit vous utilisez le formulaire joint au bulletin d'engagement soit vous vous procurez un certif de non contre indication à la pratique du triathlon en compétition).
2. Au niveau de la natation, celle-ci se déroule en piscine de 25m. Le port de la trifonction (la tenue de compétition des triathlètes) est autorisé. Si vous n'en avez pas, le maillot de bain est la tenue obligatoire. Prévoyez ensuite au minimum un tee-shirt ou un maillot cycliste pour le Bike & Run. Attention: le 27 mars, il risque de faire frisquet.
3. Au niveau de la transition, veillez absolument à mettre tous vos effets personnels dans le grand sac numéroté ("sac poubelle"). Il vous sera restitué à l'arrivée.
4. Le dossard - porté sur le ventre - doit être visible sur toute l'épreuve du Bike & Run et surtout à l'arrivée! 
5. Au niveau du parcours de Bike & Run, choisir un VTT (et régler la hauteur de selle) compatible pour les 2 équipiers. Vérifier évidemment freins et état général. Les 2 équipiers doivent porter un casque! Attention: il y a quelques descentes et des passages délicats à négocier sur le parcours. Nous vous conseillons des pneus crantés (et pas des pneus lisses) car quelques passages seront boueux.
6. Le passage de relais en Bike & Run se fait à la selle: le cycliste passe le VTT à son équipier en le tenant debout et en étant à ses cotés (et pas en le jetant par terre). C'est la règle officielle du Bike & Run.  Les 2 équipiers doivent constamment être ensemble (écart de 20m max autorisé).
7. L'épreuve n'est pas un Championnat du Monde: c'est une épreuve de début de saison, originale, tirée du triathlon mais à l'esprit convivial. De plus l'organisateur remet tous les bénéfices de la journée à l'Association Humanitaire POUR UN SOURIRE D'ENFANT. L'unique objectif pour tous est : AMUSEMENT et BON ESPRIT. Vous pourrez vous tirer la bourre plus sérieusement sur les Ironmans, les Half ou autre compétes plus élitistes un peu plus tard dans l'année.

TRIPP SPORT et l'ALOE VERA partenaires du SWIM BIKE & RUN

Le SWIM BIKE & RUN aura le plaisir d'accueillir cette année encore 2 partenaires sportifs, chacun dans son domaine particulier:

• TRIPP SPORT pour la compétition et la performance
• les produits FOREVER à l'ALOE VERA pour le Bien-Etre et la récupération sportive.

Nous souhaitons la Bienvenue à Mathieu (TRIPP SPORT) et Morgane (FOREVER) ☺

Les produits FOREVER à l'ALOE VERA et l'éternelle Jeunesse !

La famille PAQUI au départ pour la 4éme fois !

C'est avec un immense plaisir que le SWIM BIKE & RUN retrouvera le 27 Mars prochain Rudy, Kevin et sans doute Pascal (le papa) Paqui. Depuis 2013, la famille a toujours été représentée au départ, et toujours avec succès: Pascal et Kevin vainqueurs en 2013, Rudy associé à Gwenael Millot vainqueurs en 2014 (dans le temps canon de 36'06), enfin Pascal et Rudy vainqueurs en 2015.

Nous avons demandé à Pascal de ses nouvelles, et voici son message:

"C’est vrai que nous avons eu chaque année une équipe composée de membres de la famille. Les aléas de la vie ont fait que l’ensemble des membres de la famille n’a pas pu être rassemblé sur le Swim Bike and  Run mais ce n’est que partie remise. Nous avons participé chaque année avec la même joie. Plus que le classement nous avons toujours été motivés par la joie de participer en famille sur une épreuve conviviale. L’organisation sait placer les athlètes dans les meilleures conditions tout au long de l’épreuve et même après. Nous participons tout au long de l’année à différentes épreuves (iron man de Gravelines/Half de Choisy au Bac/Half de Vernon par équipe etc...) et votre épreuve fait partie de celle ou nous aimons nous retrouver chaque année. Triathlète depuis une trentaine d’année, j’ai vu l’évolution des épreuves et des organisations et votre épreuve est dans la lignée de celles qu’on a envie de voir durer.

Cette année donc les deux frères (Rudy et Kevin) font équipe pour la première fois. Nous avons une équipe de nageurs-coureurs de même niveau qui vont nager très vite sur l’épreuve natation. Chacun des deux a couru avec moi, et en natation j’étais le maillon faible. Ils vont se faire plaisir c’est sûr.

J’espère comme je le disais pouvoir participer même légèrement diminué suite à une opération prévue lundi prochain. Je vous souhaite à tous les membres de l’organisation bon courage et merci."

Pascal et Kevin Paqui en 2013

Les plus belles photos 2015

En 2015, 4 photographes amateurs ont fait don au SWIM BIKE & RUN de plus de 900 photos de qualité (et valant sans doute le travail d'un professionnel).
En voici une sélection. Elles sont superbes. Mais beaucoup, beaucoup d'autres le sont tout autant ! Voir toutes les photos en rubrique Photos & Résultats.

A la Piscine de Guyancourt, Photos signées Didier C. Le détail est dans la goutte d'eau !

En bas du coup-de-cul. Ce sera Pied-à-terre pour tous, même les vélos!

L'instant de l'Arrivée: le meilleur moment et souvent une franche rigolade!

Des Jeunes déjà très à l'aise dans les sports enchaînés.

Les 3 Podiums scratch. De H en B, les Filles, les Mixtes et les Hommes.

Le Triathlon Vert de Guyancourt, ancêtre du Swim Bike & Run

Il y a 10 ans tout rond  - le 21 mai 2006 - avait lieu la 1ére édition du Triathlon Vert ASM BOUYGUES. Une épreuve ouverte uniquement au Groupe Bouygues qui n'avait rassemblé que ... 24 concurrents ! notre ami Hugues Bois en fut le 1er vainqueur ... après une grosse erreur de parcours de notre VTT ouvreur ce qui coûta la victoire au grand favori Jean-Philippe Perron. Mais l'expérience fut tellement sympa et finalement tellement marrante à organiser qu'on a remis çà dés l'année d’après. Et le 22 avril 2007, le 2éme Triathlon Vert ASM BOUYGUES rassemblait cette fois 81 concurrents, et était ouvert à tous les publics. Une flêche sortait du lot: Julien Letourneur, forte impression celui-là. Et Dany Giorgetta (Issy-les-Moulineaux) ouvrait le palmarès chez les femmes.

Julien Letourneur vainqueur en 2007

Il semblait alors que le Triathlon Vert de Guyancourt avait un bel avenir devant lui....erreur. Car dés l'année d’après, devant le phénomène grandissant, le coup de semonce fut donné à 15 jours seulement de la date prévue pour la course: l'organisation était purement et simplement interdite par notre sponsor principal, pour des motifs propres à l'entreprise.
S'ensuivirent 2 années de vaches maigres pour le Triathlon Vert. D'abord, pas d'organisation en 2009. Et en 2010, une timide reprise, avec une course organisée uniquement au sein du club de tri de l'ASM BOUYGUES. Notre multi-ironman Mohamed Mechhat l'emportait haut la main avec seulement 13 triathlètes au départ.
Et puis 2011 signait le retour des ambitions. Un plateau encore maigre de 41 concurrents, mais avec la qualité et surtout un nouveau Feu Vert de la part notre sponsor. C'est Lionel Douaud, notre concurrent mais néanmoins complice de DASSAULT qui venait l'emporter chez les hommes. Chantal Pecquery (notre championne ASM Bouygues) gagnait chez les femmes. Une édition coquasse où les 14 km de VTT furent, tantôt bouclé dans 1 sens par une partie des concurrents, tantôt bouclés dans le sens inverse. Qu'importe, l'essentiel était que la distance de 14 km de VTT soit identique pour tout le monde !

Lionel Douaud, vainqueur en 2011

L'édition 2012 fut mouvementée. Cette fois, c'est la Ville de Guyancourt qui ne donnait pas les autorisations. Finalement un accord est obtenu...3 semaines avant la date de la course! peu de temps pour s'organiser. Mais quand même 63 concurrents au départ. Et 2 beaux vainqueurs: Christophe Leguay et Valérie Cior.

Valérie Cior vainqueur Femmes en 2012

Feu le Triathlon Vert qui connut donc 5 éditions, mais qui ne fut jamais totalement accepté par l'ONF (Office National des Forêts) qui gère le site des étangs de la Minière et qui est rétissant à toute forme de compétition en vélo.
Après un sérieux grattage de tête - brainstorming derrière le channel - la formule qui va naître sera alors "révolutionnaire": ce sera du Bike & Run (accepté par l'ONF) avec un enchaînement de natation. Et bien sûr, la partie natation en 1er. Cette formule souhaitait d'abord l'inédit (jamais fait), ensuite le ludique (par équipe de 2 c'est toujours plus rigolo), enfin voulait jouer un rôle caritatif. L'idée de remettre à la fin de l'épreuve tous les bénéfices de la journée à une oeuvre de bienfaisance - POUR UN SOURIRE D'ENFANT - a fait pour nous TOUTE la différence. Merci à Julien Toqueboeuf, merci à Lucy Di Benedetto qui nous ont fait connaitre POUR UN SOURIRE D'ENFANT qui est une Association extraordinaire de désintéressement et d'abnégation pour le bien des enfants du Cambodge, victime de l'héritage du génocide.

Donc 2013 fut l'année du 1er SWIM BIKE & RUN de GUYANCOURT. 30 équipes au départ le 14 avril. Sous un soleil magnifique, Pascal et Kevin Paqui (Andrésy Triathlon) ouvraient le palmarès. Marina Vidil et Jean-Michel Ciron (Draveil Triathlon) en Mixte. Sophie Chabut et Marie Gean (US Palaiseau Triathlon) en équipes Femmes.

Pascal et Kevin Paqui vainqueur en 2013

Le 30 mars 2014, 64 équipes engagées. Temps incertain, digne d'un mois de mars. Du beau monde au départ. Des jeunes triathlètes motivés, affûtés, en prépa pour une saison de triathlon. Nous, organisateurs, aimons voir se mélanger de vrais compétiteurs et de vrais amateurs et pratiquants occasionnels. C'est avec fierté que l'équipe organisatrice remet les trophées à Rudy Paqui et Gwenael Millot (Andrésy Triathlon), Mathieu Deschamps et Juliette Thibault (ES Renault), Marie-Clotilde Boissonnet et Emmanuelle Moissonnat (TCSQY). Et c'est avec fierté que nous remettons 1000€ à PSE !

Juliette Thibault et Mathieu Deschamps vainqueur en Mixte 2014

Le 29 mars 2015, 101 équipes au départ de la course 16 ans et +, et 12 équipes au départ de la course Jeunes. Vent et terrain gras ne facilitent ni la tâche des coureurs  ni celle des organisateurs. Pour ces derniers, déplorons la perte de l'arche d'arrivée, de 2 tentes envolées par les bourrasques et du micro défaillant ! mais pour les coureurs, rien de plus qu'un épisode venteux et qu'une sortie sportive en plein mois de mars ! Victoire chez les hommes de Pascal et Rudy Paqui (Andrésy Triathlon). En Mixte de Mathieu Deschamps et Juliette Thibault (ES Renault). Chez les femmes, Marie Gean et Isabelle Dekerlé (US Palaiseau Triathlon). 

Pascal et Rudy Paqui vainqueurs en 2015

L'ASM BOUYGUES et moi-même souhaitons que le succès et le plaisir pour tous soient encore au rendez-vous le 27 mars prochain pour la 4éme édition du SWIM BIKE & RUN de GUYANCOURT. Nous nous efforcerons de perpétuer la tradition! 

Une 4éme édition très attendue !

La 4éme édition du SWIM BIKE & RUN de Guyancourt sera très attendue pour plusieurs raisons:

• d'abord, notre épreuve, qui propose une formule inédite, est le lien entre la saison d'hiver (les cross et autre Bike & Run) et la saison d'été pour les triathlètes
• ensuite, la formule très ludique par équipes de 2, plait. Au bout de 3 années d'existence, le plateau de 100 équipes sur la course adultes (16 ans et +) a été atteint. Nous, organisateurs, engageons avec la ville de Guyancourt une discussion sur la place attribuée au SWIM BIKE & RUN. Pourra-t-il accueillir 150 équipes ? la Ville mettra-t-elle à notre disposition des moyens supplémentaires ? nous l'espérons.
• enfin, l'ASM BOUYGUES - club organisateur - est attaché à son épreuve pour une double raison extra-sportive : 1) le partenariat avec l'ASSOCIATION HUMANITAIRE POUR UN SOURIRE D'ENFANT. Tous les bénéfices (et même plus jusqu'à présent puisqu'on a arrondi ces 2 dernières années à 1000 Euros le chèque pour l'Association) vont aux enfants de PSE. 2) le cadre magnifique des étangs de la Minière; nous, sportifs de l'ASM BOUYGUES, nous nous y entraînons quotidiennement. Nous aimons et respectons cette nature qui nous accueille. Nous souhaitons que tous les sportifs participant au SWIM BIKE & RUN aient une pensée "bienveillante" pour cette nature exceptionnelle.

En ce début d'une nouvelle année, le SWIM BIKE & RUN de Guyancourt et l'ASM BOUYGUES souhaitent une merveilleuse année sportive à tous, petits et grands, de 7 à 77 ans de tous les pays et de toutes les cultures.