Une épreuve ouverte à tous, organisée par le club de triathlon de l'ASM Bouygues.
samedi 12 décembre 2015
Hourrah! La Newsletter fonctionne
Trop content. Pour suivre les mises à jour, il suffit de mettre son adresse email sur la fenêtre en haut à droite. On n'arrête pas le progrès ☺
Ouverture des Inscriptions - Course Jeunes
au tour du Bulletin d'Inscription pour la course Jeunes:
et pareil qu'en dessous: un petit clic sur l'image, et (normalement) le bulletin apparaît en grand !
vendredi 11 décembre 2015
Ouverture des Inscriptions
Et voici le Bulletin d'Inscription pour la course adultes:
un petit clic sur l'image et hop! le bulletin apparaît en grand ☺
un petit clic sur l'image et hop! le bulletin apparaît en grand ☺
jeudi 10 décembre 2015
vendredi 23 octobre 2015
SWIM BIKE AND RUN DE GUYANCOURT 2016
Le SWIM BIKE & RUN aura lieu le Dimanche 27 Mars !
Bon, c'est une date non encore confirmée mais c'est la plus probable.
Save the date comme on dit de l'autre coté du channel :)
Bon, c'est une date non encore confirmée mais c'est la plus probable.
Save the date comme on dit de l'autre coté du channel :)
lundi 6 avril 2015
Une Grande Edition !
La 3éme édition du SWIM BIKE & RUN de Guyancourt fut un réel succés: record de participations (101 équipes adultes et 12 équipes jeunes), aucun accident (physique) durant l'épreuve, déroulement de la course sans incident majeur, établissement des classements et podiums (quasiment) sans erreur.
Au niveau du matériel qui a rendu l'âme, comme je l'ai dit à la Ligue, nous allons fabriquer notre arche d'arrivée en bois J et on va se cotiser pour acheter un porte-voix!
Enfin, et très important à nos yeux, un chéque de 1000 € a été versé à POUR UN SOURIRE D'ENFANT, Association de Bienfaisance qui vient en aide aux enfants du Cambodge qui subissent le lourd héritage du génocide Khmer. Voir http://pse.asso.fr/
Nous tenons à remercier tous les coureurs, les clubs, les parents, les partenaires, les accompagnateurs, tous ceux qui ont fait du SWIM BIKE & RUN 2015 sa réussite et qui nous donnent rendez-vous en 2016.
L'ASM BOUYGUES est heureuse d'avoir créé pour les triathlétes bien sûr, mais aussi pour tous les sportifs complets et pas forcément des compétiteurs, une formule originale, inédite, par équipe de 2 et dans un esprit très ludique et solidaire.
Nous souhaitons que la formule reste identique l'an prochain: ouverte aux licenciés FFTRI comme aux non-licenciés, avec 2 courses (l'une pour les jeunes entre 12 ans et 15 ans et l'autre pour les "adultes"). Nous aimerions ouvrir la course à plus de participants (100 équipes max cette année sur la course "adulte") mais les installations (piscine et Sporting) ne le permettent pas pour le moment.
Avec l'accord de l'ONF, nous souhaitons garder le magnifique parcours autour des étangs de la Miniére. L'occasion est donnée de signaler notre attachement à la nature intacte, à un environnement protégé, au développement durable et à la préservation des ressources pour les générations futures.
Voir http://asem-guyancourt.blogspot.fr/
Avec l'ASM BOUYGUES, je vous donne rendez-vous en 2016 pour la 4éme édition du SWIM BIKE & RUN de Guyancourt J
Au niveau du matériel qui a rendu l'âme, comme je l'ai dit à la Ligue, nous allons fabriquer notre arche d'arrivée en bois J et on va se cotiser pour acheter un porte-voix!
Enfin, et très important à nos yeux, un chéque de 1000 € a été versé à POUR UN SOURIRE D'ENFANT, Association de Bienfaisance qui vient en aide aux enfants du Cambodge qui subissent le lourd héritage du génocide Khmer. Voir http://pse.asso.fr/
Nous tenons à remercier tous les coureurs, les clubs, les parents, les partenaires, les accompagnateurs, tous ceux qui ont fait du SWIM BIKE & RUN 2015 sa réussite et qui nous donnent rendez-vous en 2016.
L'ASM BOUYGUES est heureuse d'avoir créé pour les triathlétes bien sûr, mais aussi pour tous les sportifs complets et pas forcément des compétiteurs, une formule originale, inédite, par équipe de 2 et dans un esprit très ludique et solidaire.
Nous souhaitons que la formule reste identique l'an prochain: ouverte aux licenciés FFTRI comme aux non-licenciés, avec 2 courses (l'une pour les jeunes entre 12 ans et 15 ans et l'autre pour les "adultes"). Nous aimerions ouvrir la course à plus de participants (100 équipes max cette année sur la course "adulte") mais les installations (piscine et Sporting) ne le permettent pas pour le moment.
Avec l'accord de l'ONF, nous souhaitons garder le magnifique parcours autour des étangs de la Miniére. L'occasion est donnée de signaler notre attachement à la nature intacte, à un environnement protégé, au développement durable et à la préservation des ressources pour les générations futures.
Voir http://asem-guyancourt.blogspot.fr/
Avec l'ASM BOUYGUES, je vous donne rendez-vous en 2016 pour la 4éme édition du SWIM BIKE & RUN de Guyancourt J
Pascal et Rudi, nos "porte-bonheurs"
Objets perdus...
- 2 casques (un bleu et blanc, et un noir et jaune) appartenant à l'équipe 78. Contacter pierre-antoine.lengrais@renault.com;
- le sac-ficelle de l'équipe 39. Le sac-ficelle contient un maillot du club de Nanterre ainsi que 2 serviettes; contacter daniel.perrachon@free.fr
- les lunettes-natation de l'équipe 87 (verres fumés et élastique gris foncé). Contacter valgallais@gmail.com
mercredi 1 avril 2015
mardi 31 mars 2015
lundi 30 mars 2015
dimanche 29 mars 2015
Les Résultats !
Tous les RESULTATS....(encore provisoires).
Les classements avec temps intermédiaires un peu plus tard dans la semaine.
MERCI A TOUS pour votre bonne humeur! nous n'avons pas été gatés par la météo mais nous avons été gatés par votre présence :)
Les classements avec temps intermédiaires un peu plus tard dans la semaine.
MERCI A TOUS pour votre bonne humeur! nous n'avons pas été gatés par la météo mais nous avons été gatés par votre présence :)
samedi 28 mars 2015
Comment venir demain et se garer...
Pour limiter les impacts carbone, privilégier:
1) le covoiturage: le SPORTING BOUYGUES se trouve 21 route de TROUX à GUYANCOURT. Le parking du SPORTING contient une centaine de places, mais vous pouvez aussi garer votre voiture à coté, au parking d'URBAN FOOT.
2) les transports en commun: à partir de la gare de SQY, prendre le bus 467 qui vous dépose à Maurice Ravel ou au Bois de la Garenne (2 arrêts de bus à 100m de l'entrée du SPORTING). Vous y êtes en 8' mais attention: 1 bus par heure le dimanche! 12h08 puis 13h08 de la gare. Sinon prendre le 465, départ toutes les 30' (11h48, 12h18, 12h48) qui vous dépose un peu plus loin (les Roussiéres, 400m du SPORTING).
3) le vélo ! mais bon, demain, ce sera humide...
1) le covoiturage: le SPORTING BOUYGUES se trouve 21 route de TROUX à GUYANCOURT. Le parking du SPORTING contient une centaine de places, mais vous pouvez aussi garer votre voiture à coté, au parking d'URBAN FOOT.
2) les transports en commun: à partir de la gare de SQY, prendre le bus 467 qui vous dépose à Maurice Ravel ou au Bois de la Garenne (2 arrêts de bus à 100m de l'entrée du SPORTING). Vous y êtes en 8' mais attention: 1 bus par heure le dimanche! 12h08 puis 13h08 de la gare. Sinon prendre le 465, départ toutes les 30' (11h48, 12h18, 12h48) qui vous dépose un peu plus loin (les Roussiéres, 400m du SPORTING).
3) le vélo ! mais bon, demain, ce sera humide...
Petits conseils pour demain !
Passage à l'heure d'été: dimanche, à 2 heures du matin, il sera déjà 3 heures. Donc pensez à régler vos montres.
Météo: ce matin il pleut! et dimanche ce sera pareil d’après la météo des paysans (la plus fiable). 12°C prévu vers 15h avec du vent. Prévoyez des vêtements de rechange.
N'oubliez pas:
Météo: ce matin il pleut! et dimanche ce sera pareil d’après la météo des paysans (la plus fiable). 12°C prévu vers 15h avec du vent. Prévoyez des vêtements de rechange.
N'oubliez pas:
- le maillot de bain (ou la trifonction)
- la paire de lunettes natation
- le casque à vélo
- la paire de chaussures course à pied
- la tenue de sport (short et tee-shirt)
- 1 serviette (au moins pour s'essuyer les pieds avant d'enfiler les chaussures)
- et bien sûr le VTT !
- et le sourire à l'arrivée pour la photo (et pourquoi pas tout au long de la course)
vendredi 27 mars 2015
Dossards et Ordre des Départs
Numéros de dossard et ordre des départs.
Rappel des Horaires :
Course 16 ans et +
Course Jeunes:
Rappel des Horaires :
Course 16 ans et +
- Fermeture du bureau des dossards au SPORTING BOUYGUES : 13h30.
- Briefing obligatoire pour tous à la PISCINE : 13h50.
- Départ de la course : 14h00.
Course Jeunes:
- Fermeture du bureau des dossards au SPORTING BOUYGUES : 14h30.
- Briefing obligatoire pour tous les jeunes à la PISCINE : 15h15.
- Départ de la course : 15h30
jeudi 26 mars 2015
Liste des inscrits à J-3
Liste des inscrits au 26 mars
Sur la liste des inscrits, en couleur rouge les inscriptions encore incomplètes et à régler au plus tard au retrait des dossards (et toujours de préférence avant !).
Sur la liste des inscrits, en couleur rouge les inscriptions encore incomplètes et à régler au plus tard au retrait des dossards (et toujours de préférence avant !).
la piste aux étoiles...
attention...attention...en direct du cosmos...
Le SWIM BIKE & RUN annonce 105 équipes inscrites à ce jour, et çà continue à crépiter...
Dans le détail: 98 équipes adultes et 7 équipes Jeunes.
Tout va bien...je gère...
Le SWIM BIKE & RUN annonce 105 équipes inscrites à ce jour, et çà continue à crépiter...
Dans le détail: 98 équipes adultes et 7 équipes Jeunes.
Tout va bien...je gère...
mardi 24 mars 2015
Inscriptions: plus que quelques places à J-5
L'info du jour: 93 équipes inscrites à ce jour sur la course Adultes limitée à 100 équipes.
dimanche 22 mars 2015
Liste des inscrits à J-7
Liste des inscrits au 22 mars
86 équipes inscrites (y compris équipes Jeunes). Encore de la place pour 14 !
Sondage IFOP:
Sur la liste des inscrits, en couleur rouge les inscriptions encore incomplètes et à régler au plus tard au retrait des dossards (et de préférence avant!).
86 équipes inscrites (y compris équipes Jeunes). Encore de la place pour 14 !
Sondage IFOP:
- 50% de licenciés et 50% de non-licenciés.
- 33% de féminines et 67% d'hommes
- la catégorie la plus représentée: les équipes Mixtes :))
Sur la liste des inscrits, en couleur rouge les inscriptions encore incomplètes et à régler au plus tard au retrait des dossards (et de préférence avant!).
dimanche 15 mars 2015
Liste des Inscrits à J-15
Liste des inscrits au 15 mars.
En rouge les certificats médicaux (ou copie de licence FFTRI) manquants et à nous remettre de préférence avant l'épreuve.
En rouge les certificats médicaux (ou copie de licence FFTRI) manquants et à nous remettre de préférence avant l'épreuve.
vendredi 13 mars 2015
SWIM BIKE & RUN : J-15
A 15 jours de la course, environ 70 équipes sont déjà inscrites. Il reste donc de la place pour une trentaine d'équipes (100 max).
N'hésitez plus à vous inscrire ! nous vous avons préparé un parcours appétissant, et un ravito final truffé de difficultés - à moins que ce ne soit l'inverse.
De plus, la loterie nationale re-débarque comme l'an dernier et attribuera aux 5 équipes tirées au sort les 10 baptêmes gratuits de piste sur le VELODROME NATIONAL de SQY où viennent de se disputer les Mondiaux de piste.
Retrouvez les BULLETINS D'INSCRIPTION en rubrique dédiée ou bien ici:
Bulletin d'Inscription Course 16 ans et +
Bulletin d'inscription 12 à 15 ans
N'hésitez plus à vous inscrire ! nous vous avons préparé un parcours appétissant, et un ravito final truffé de difficultés - à moins que ce ne soit l'inverse.
De plus, la loterie nationale re-débarque comme l'an dernier et attribuera aux 5 équipes tirées au sort les 10 baptêmes gratuits de piste sur le VELODROME NATIONAL de SQY où viennent de se disputer les Mondiaux de piste.
Retrouvez les BULLETINS D'INSCRIPTION en rubrique dédiée ou bien ici:
Bulletin d'Inscription Course 16 ans et +
Bulletin d'inscription 12 à 15 ans
vendredi 6 mars 2015
Les PAQUI de retour !
Dans la famille PAQUI, ils sont au moins 3 à pratiquer le triathlon au sein du team Andrésy: Pascal - le papa - Kevin l'ainé et Rudy le cadet. Pascal et Kevin ont gagné le SWIM BIKE & RUN en 2013, puis Rudy associé à son jeune équipier de club Gwenael MILLOT l'a emporté à son tour en 2014.
Cette année, Pascal et Rudy sont à nouveau inscrits au départ et tenteront de conserver le titre malgré une concurrence de plus en plus fournie. Prés d'une centaine d'équipes seront en effet au départ le 29 mars prochain.
Cette année, Pascal et Rudy sont à nouveau inscrits au départ et tenteront de conserver le titre malgré une concurrence de plus en plus fournie. Prés d'une centaine d'équipes seront en effet au départ le 29 mars prochain.
Pascal: "Heureux de participer à nouveau au Swim Bike and Run de Guyancourt. Il y a deux ans j’étais venu avec mon aîné et bien plus que la victoire c’est l’ambiance, la convivialité de l’épreuve associées à la joie de courir en famille qui l’avait emporté. L’an passé mon aîné s'est légèrement blessé au dernier moment entraînant notre forfait. Cette année on reste en famille puisque je cours avec Rudy mon 2ème.
C’est sans prétention aucune que nous prenons le départ si ce n’est de prendre plaisir sur l’épreuve. Au delà de 50 ans, les années comptent double en sport ! j’espère juste ne pas trop ralentir le fiston."
Kevin et Pascal Paqui en 2013
jeudi 26 février 2015
TRIPP SPORT et NEOVELEC présents au SWIM BIKE & RUN
Le SWIM BIKE & RUN aura le plaisir d'accueillir le 29 mars la société d'articles de sports TRIPP SPORT, ainsi que la société de locations et ventes de vélos électriques NEOVELEC.
TRIPP SPORT propose des articles de triathlon, trail, natation et disciplines enchaînées.
TRIPP SPORT propose des articles de triathlon, trail, natation et disciplines enchaînées.
Basé à Magny les Hameaux, NEOVELEC viendra exposer des VAE (Vélos à Assistance Electrique) de différents types (de Ville, pliant, VTC, VTT….) et vous proposera un essai gratuit. N’hésitez pas à questionner Thierry qui se fera un plaisir de vous renseigner. Pendant que vous faites du sport, dites à vos amis, conjoints ou parents de venir tester les vélos électriques !
vendredi 23 janvier 2015
Changement d'horaires
Les départs seront décalés de 30' vers l'aprés-midi.
Nouveaux horaires du SWIM BIKE & RUN de GUYANCOURT 29 Mars 2015:
Course 1 (16 ans et +):
Course 2 (12 - 15 ans):
Pour les 2 courses:
Nouveaux horaires du SWIM BIKE & RUN de GUYANCOURT 29 Mars 2015:
Course 1 (16 ans et +):
- 12h30 à 13h30 : Retrait des dossards / inscriptions sur place - Sporting Bouygues
- 13h45 : évacuation du parc vélo - Piscine de Guyancourt
- 13h50 : briefing de course - Piscine de Guyancourt
- 14h00 : Départ 1ere vague
- 15h40 : arrivée dernier concurrent - Sporting Bouygues
Course 2 (12 - 15 ans):
- 13h30 à 14h45 : Retrait des dossards / inscriptions sur place - Sporting Bouygues
- 15h15 : briefing de course - Piscine de Guyancourt
- 15h30 : Départ 1ere vague
- 16h00 : arrivée dernier concurrent - Sporting Bouygues
Pour les 2 courses:
- 16h30 : Résultats, Podiums et Remise des prix - Sporting Bouygues
dimanche 18 janvier 2015
SWIM BIKE & RUN JEUNES: OUVERTURE DES INSCRIPTIONS
YOUPIIIIIIIIIIIIIIIIII
Le SWIM BIKE and RUN s'ouvre aux jeunes! Age mini requis: 12 ans.
Bon, j'explique.
Pour la 1ére fois, le SWIM BIKE & RUN de Guyancourt proposera cette année une épreuve pour les Jeunes. Catégorie d'age: de 12 à 15 ans (Benjamins et Minimes). La formule par équipes et le réglement sont identiques à la course principale (à partir de 16 ans). Seules les distances sont différentes.
Distances Course Jeunes:
Bulletin d'Inscription ici.
Le SWIM BIKE and RUN s'ouvre aux jeunes! Age mini requis: 12 ans.
Bon, j'explique.
Pour la 1ére fois, le SWIM BIKE & RUN de Guyancourt proposera cette année une épreuve pour les Jeunes. Catégorie d'age: de 12 à 15 ans (Benjamins et Minimes). La formule par équipes et le réglement sont identiques à la course principale (à partir de 16 ans). Seules les distances sont différentes.
Distances Course Jeunes:
- natation: 200m
- Bike and Run: 4 km
Bulletin d'Inscription ici.
Tu es jeune ? t'as des copains (ou au moins 1) ? tu ne votes pas ? alors, tu n'hésites pas: TU T'INSCRIS J
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